Cô gái trẻ giảm hơn 25kg sau khi từ bỏ 4 món ăn, xóa tan bụng to như mang bầu 9 tháng.

Emily Catterall, 24 tuổi, từ Preston, Lancashire, đã tăng cân nhanh chóng từ 50kg lên 89kg chỉ trong vài tháng và bị chẩn đoán mắc hội chứng ruột kích thích IBS. Sau khi không thể kiểm soát cân nặng, cô đã được kê đơn thuốc cho trào ngược axit và cảm thấy rất khổ sở, đến mức tránh ra ngoài với bạn bè. Sau khi cắt bỏ gluten và sữa nhưng không thấy cải thiện, cô đã tìm lời khuyên từ 40.000 người theo dõi trên Instagram. Họ khuyên cô thực hiện các bài kiểm tra thực phẩm tại nhà, và kết quả cho thấy cô không dung nạp trứng, sữa, men và thịt bò. Sau khi loại bỏ những thực phẩm này, chỉ sau 2 ngày, Emily cảm thấy tốt hơn và sau 3 tháng, cô đã giảm hơn 3kg.

Cô đã giảm từ 8kg xuống còn 63,5kg nhưng gặp phải tình trạng đau dạ dày nghiêm trọng, bụng sưng to như mang thai 9 tháng và tăng 4 cỡ quần áo. Triệu chứng này xuất hiện chủ yếu vào buổi chiều và kéo dài suốt đêm, khiến cô không ngủ được. Một lần, bạn cô nhận thấy dạ dày của cô réo lên và khuyên cô nên kiểm tra sức khỏe. Cô Catterall phát hiện mình bị hội chứng ruột kích thích và bắt đầu điều chỉnh chế độ ăn uống để tìm ra nguyên nhân. Dù đã thử cắt gluten và sữa, nhưng cô vẫn gặp vấn đề mỗi ngày.

Emily đã uống thuốc theo đơn bác sĩ trong một tuần nhưng quyết định không muốn tiếp tục sử dụng thuốc. Cô tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng của mình và làm bài kiểm tra YorkTest theo lời khuyên của một người bạn. Kết quả cho thấy cô không dung nạp lòng trắng trứng, lòng đỏ trứng, sữa bò, sữa dê, nấm men và thịt bò. Mặc dù đã thay đổi chế độ ăn uống, nhưng cô vẫn vô tình ăn những thực phẩm này, dẫn đến tình trạng ruột kích thích không cải thiện. Sau khi loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn, Emily cảm thấy nhẹ nhõm, có thể tập thể dục và tự tin giao tiếp xã hội trở lại. Cô cảm thấy tuyệt vời từ ngày thứ hai và cũng giảm cân, lấy lại sự tự tin.

Emily Catterall dần trở lại với những món ăn trước đây mà cô từng gặp vấn đề, sau khi tham khảo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng. Cô bắt đầu thử lại từ lòng đỏ trứng, sau đó là lòng trắng trứng, sữa chua, sữa và phô mai. Hiện tại, cô có thể ăn các thực phẩm này nhưng chỉ với một lượng nhỏ và thường chọn thực phẩm thay thế như đậu nành thay vì sữa, điều này khiến cô rất hài lòng. Cô kêu gọi những người bị hội chứng ruột kích thích nên kiểm tra để xác định nguyên nhân gây khó chịu, vì việc biết rõ vấn đề sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Cô cảm thấy khỏe mạnh hơn và mong mọi người cũng cảm thấy như vậy. Tiến sĩ Gill Hart cho biết, những người không dung nạp thực phẩm có thể loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn và sau đó thử lại với lượng nhỏ hơn.

Nhiều người có thể ăn lại các thực phẩm sau khi hệ miễn dịch phục hồi, và Emily Catterall hiện đang làm rất tốt điều này, cô cảm thấy tuyệt vời và nặng 63,5kg. IBS (hội chứng ruột kích thích) là rối loạn tiêu hóa với triệu chứng đau bụng tái phát, khó chịu và thay đổi chức năng ruột, thường gặp ở người tiêu chảy hoặc táo bón. Chẩn đoán IBS khó khăn do triệu chứng đa dạng, cần theo dõi khoảng 12 tuần. Tuy nhiên, IBS không gây viêm hay thay đổi mô ruột như các bệnh nghiêm trọng khác. Các triệu chứng có thể bao gồm: đi tiêu không đều, phân bất thường (cứng hoặc lỏng), đầy hơi, buồn nôn, và đau bụng.

Các triệu chứng này có thể xuất hiện liên tục với mức độ từ nặng đến nhẹ. Nguồn: DailyMail.

Source: https://afamily.vn/co-bung-to-nhu-mang-bau-9-thang-co-gai-tre-da-giam-hon-25kg-sau-khi-quyet-dinh-khong-an-4-mon-nay-20181105125326203.chn